引きこもりしんどい
こんにちわ。
最近は、コロナの恐怖におびえて引きこもりの日々がつづいております。
こどもの月齢的にもそろそろ免疫が低くなってくる時期でもあるし、気が気じゃありません。
そろそろ首もしっかりすわってきたし、どんどんお出かけしたい！って思っていた矢先に...。
外は危険だらけ！で病院の健診でさえ、行くのギリギリまですごく悩みました。
家ステイが好きな方だけど、さすがに引きこもり期間長くてしんどいです。。。
それぞれの家庭で大変だと思いますが、なんとかのりきるしかないですね！
引き続きうちでも予防頑張ります〜
みなさんも！
《ママの必要知識！うんちとおしっこ、オムツ替え。》
赤ちゃんのうんちとおしっこ
うんちは赤ちゃんの健康状態をみる大切なバロメーターになります。
生まれたばかりの赤ちゃんは、１日に何回も（10〜20回）おしっこをします。
これは、赤ちゃんは膀胱におしっこを沢山ためることが出来ず、腎臓の尿の濃さを調整して体液のバランスを保つ機能が未熟なため、薄いおしっこを何回にも分けてするためです。
うんちもためておく事が出来ないため、頻繁（4〜8回/日）です。生後1〜2ヶ月頃は授乳の度にうんちをする子もいます。
生後しばらく、うんちは水っぽく、ツブツブが混じっていたりしますが、この時期は消化機能がまだ未熟なためで、下痢という訳ではありません。
成長に伴いうんちの回数は減って行き、硬さも出てきます。
生後２〜3ヶ月になると1日1回や3日に1回という子も出てきます。回数が減ってもやわらかくてスムーズに出ているようなら便秘ではなく、その子の排便リズムです。
うんちの心配
うんちの回数が少ないとき
母乳不足も疑われますが、機嫌がよく元気で、体重も増加しているなら心配いらないでしょう。
うんちの色
赤ちゃんのうんちは黄色や緑色です。
もし淡黄色・クリーム色なら、胆道閉鎖症などの病気が隠れていることがあるので、母子手帳に掲載されている「便色カード」と見比べて、カード1〜3番の場合は小児科を受診しましょう。
☆うちで起きたうんちの心配は、生後4〜5ヶ月に起きた血便です。最初見た時は、びっくりして翌日に病院へ。小児科の先生の話では、この頃の月齢の子にはよくあるらしいです。腸の成長に伴って粘膜の一部が剥がれて出血したり、うんちがゆるくなりやすく肛門付近での出血。とにかく、うんちの中に血が少し混じっているようなら基本的にあまり心配ないらしい。心配なのは、出血量が多くて血の中にうんちがあるような場合や、出血量は少ないけどプラスして元気がないとかおっぱい飲みが悪いとかの症状がある場合。こんなときは早急に受診すべきらしいです。
おむつ替え
おむつは、汚れたら替えるというのが原則です。
はじめは、授乳の度にチェックしましょう。
うんちは綺麗に落とし、おしりを良く乾燥させてから新しいおむつを当てましょう。
汚れを落とすときにゴシゴシふくと肌を痛めてしまうので、やさしくふくか、お湯で洗い流して押しぶきしましょう。
新生児のうんちはゆるく、背中や足周りからもれやすいので、ぴったりつけましょう。
☆おしりふきも物によってかなり違いがあるイメージです。色々使いましたが、私のおすすめはメリーズのやわらか厚手タイプ。厚手で水分量も多いし、取り出しやすさも良いです。ものによって、薄い・水分少ないので汚れ落とすのにこすらないととれにくい・取り出すと２枚も3枚もつながってて取り出しにくいものもあるので注意です。
費用をおさえた物を選ぶなら、小さな容器にお湯をいれてそれに浸けてからおしりをふけば、スルンとうんちは落ちやすいです。
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布おむつと紙おむつ
布おむつ
・ 洗って繰り返し使えるので経済的。
・ 洗濯に手間がかかり、雨の日は乾きにくい。
・ 股が十分に開くようにあて、男の子は前を、女の子は後ろを厚めにしましょう。
・ 洗濯は、うんちを取り除き、ふたつきのバケツに洗剤や消毒液を入れて浸け置きし、洗濯機で洗う時は他の洗濯物とは分けます。良くすすいでから日光で十分に乾かします。かぶれの原因になりやすいので柔軟剤などは使用しません。花粉の時期は、おむつに花粉がつかない干し場所を選びましょう。
・ 洗濯等の手間がかからず便利。
・ おしっこを何回してもサラッとしているため、取り替える回数が減りがち。交換回数が少ないと、スキンシップ不足やおむつかぶれに注意。
☆おむつはものによって肌触りとか全然違います。これ良い！と思ってもサイズが変わるとまた肌触り違ってあれ？と思う事も。サイズが変わるのも以外と早いので、あまり1種類をまとめ買いしちゃわない方がいいと思います。特に最初のうちは、どのおむつがその子に合うかわからないので。
おむつの替え方
・ 片足だけ持ったり、足を強く引っ張ると脱臼の原因になることがあります。おしりの下に手を入れ、横からおしりを持ち上げます。
・ 足の動きを束縛しないように、太ももまで覆わないようにしましょう。
・ 腹式呼吸を妨げないように、お腹の上の方まで覆わないようにしましょう。
・ 時々指を入れてみて、ぬれてないか確認します。交換は２時間に1回程度。かぶれないようにこまめに交換しましょう。
・ 赤ちゃんの大きさや排泄物の量に合わせて、適切な大きさのおむつを選ぶ事は大切です。
・ 細かい部分の汚れもしっかり拭き取りましょう。女の子は前から後ろへ。男の子はおちんちんの裏側やしわの間も丁寧に。
おむつ交換の際には、股の開き具合もチェック！
赤ちゃんの足の自然な姿勢はM字型です。外側から締め付けて両足を伸ばすようなきついおむつや衣服は避けましょう。
脚の自由な動きを妨げないことが、骨の成長や運動発達のためにも大切です。
股関節脱臼は足の付け根の関節が外れる病気で、女児に多いです。
向き癖の反対側の足が立て膝になっている・向き癖の反対側の足の大腿の内側の付け根の皮膚のしわが深くて長いなどの場合は注意が必要です。主治医に相談しましょう。
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【妊婦さんの必要知識！】正しい姿勢と動作
こんにちは。
妊娠中は腰を痛めたり身体のあちこちに支障をきたしやすいですよね。
私も妊娠してから、旦那さんによく姿勢の悪さを指摘されました。
そして、中期ころから腰痛も…。トコちゃんベルトを手放せないように…。
そんなことをなるべく防ぐために、疲れない・無理の無い・正しい姿勢を身につけられると良いですね。
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赤ちゃんのスキンケア
こんにちは。
みなさんは赤ちゃんのスキンケア、どのようにされていますか？
私も産前の準備期間にさんざん悩み、スキンケア商品を選びました。
その甲斐あってか、関係ないのか分かりませんが、うちは乳幼児湿疹はほとんど出ずにお肌つるつるでここまできています。
まず、洗剤から。
新生児期はベビーバスにスキナベーブを入れて、それで沐浴をしていました。
１ヶ月を過ぎたあたりからは、皮脂量もだいぶ増えてきたのでARAUで全身洗っています。うちは髪の毛の量がまだ少ないのでこれで十分そうですが、多い子なんかはシャンプーも必要ですよね。
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保湿は、一番悩みました。
結局、Mama&Kidsのベビーミルキーローションを。マタニティクリームもここのを使っていたけど、やはり保湿効果高いと思います。
２ヶ月くらいからは、顔だけMama&Kids、身体はジョンソンのベビーローションを。これは、コスパを意識してです（笑）。
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うちはこれで今のところ、大きな肌トラブルはみられません。
もちろん、その子に合った物は人それぞれでしょうし一概に良いとはいえないのでしょうが。
よければ参考にしてください。
再始動へ
こんにちは。
年末年始はバタバタでバテバテでグダグダでしたのでここからまた立て直したいと思います。
出産してから、旦那さんの長期の休みは初めてだったので、子育てをしながらの1食増加はなかなかストレスでした。小声で言うけど（笑）。
お昼ご飯は自分一人だと適当だったので。
子供の起きてる時間がだんだんと延びてきて、合間に家事をこなすのがなかなかしんどい...。
世の中のお母さん方はすごいですね...。
そろそろいろんな効率を考えたり、あきらめることを覚えないとしんどそうです。
